37 būdai padidinti vyrų potenciją liaudies gynimo priemonėmis per 3 dienas

Sumažėjęs libido ir erekcijos sutrikimai neigiamai veikia vyrų seksualinio gyvenimo kokybę. Tinkamos liaudies medicinos priemonės greitai padidina potenciją namuose, sustiprina ir atkuria vyrų potencialą. Skirtingainarkotikai, liaudies metodai praktiškai (retais atvejais) neturi šalutinio poveikio ir kontraindikacijų.

Šiame straipsnyje sužinosite, kurie ingredientai ir tinktūros padės pasiekti greitą efektą (nuo 3 dienų) ir padidinti jūsų stiprumą.

Pagrindinės silpnos potencijos priežastys

Vyro jėga priklauso nuo daugelio priežasčių. Šiuolaikinio gyvenimo tempas tiesiogiai veikia vyrų potenciją. Fiziškai sunkios darbo sąlygos arba, priešingai, sėslus gyvenimo būdas, dažnas miego trūkumas ir nervinė įtampa, nesveika mityba ir blogi įpročiai silpnina potenciją.

Gydytojo psichologo nuomonė. . . Šiuolaikiniame pasaulyje materialinės gerovės uždirbimo klausimas yra toks aktualus, kad vyrai dažnai patiria stiprų nervinį stresą. Labai dažnai tai yra blogos potencijos problema.

Tradicinių gydytojų receptai, skirti pagerinti vyrų potenciją

Afrodiziakų poveikis potencijai buvo žinomas nuo senų senovės. Tarp jų yra daug prieskonių, žolelių ir kitų natūralios kilmės produktų.

Liaudies receptai su medumi

Medus yra vitaminų sandėlis. Reguliarus jo naudojimas pagerina ir atkuria potenciją, yra pagrindinis vyrų sveikatai tonizuojantis produktas. Kompozicijos, pridedant medaus, yra natūralus stimuliatorius.

Gydytojo patarimas. . . Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu 1 arbatinį šaukštelį medaus ištirpinkite virintu šiltu vandeniu. Tai gerai veikia potenciją ir yra bendras tonikas. Nekarštuose gėrimuose cukrų pakeiskite medumi.

Medus ir graikiniai riešutai.

1 puodelį nuluptų graikinių riešutų susukite į mėsmalę arba supjaustykite peiliu. Įmaišykite 1 stiklinę medaus. Reikalaukite 2 dienas tamsioje ir vėsioje vietoje. Vartokite po 1-2 arbatinius šaukštelius kelis kartus per dieną prieš valgį. Laikyti šaldytuve.

Medus ir džiovinti vaisiai.

1 vidutinė citrina su žievele, 1 valgomasis šaukštas. džiovintų slyvų, 1 valgomasis šaukštas. džiovintų abrikosų, 1 valgomasis šaukštas. razinos - susukite per mėsmalę ir sumaišykite su 1 valg. medus. Reikalaukite 1 dienos šaltyje. Gerti po 1-2 arbatinius šaukštelius prieš valgį 2 kartus per dieną.

Trigubas efektas.

1 valgomasis šaukštassumaišykite medų su 1 valgomuoju šaukštu. nuluptų smulkintų kedro riešutų ir įpilkite 100 ml alavijo. Paimkite 1 šaukštą. šaukštą kartą per dieną. Laikyti šaldytuve.

Be pušų riešutų ir medaus teigiamai veikia vyrų libido

Medus ir imbieras.

Esant 300 gr. užpilkite medumi 1 valg. morkų sulčių ir 50 gr. smulkiai supjaustyto imbiero. Reikalaukite 10 valandų. Suvartokite 1 valg. l 2 kartus per dieną prieš valgį. Laikykite kompoziciją šaldytuve.

4 burtininkai.

1 valgomasis šaukštasmedaus, 100 ml alavijo, 1 valgomasis šaukštas. sauso raudonojo vyno, 0, 5 šaukštelio petražolių sėklų. Sumaišykite. Laikyti vėsioje vietoje. Paimkite 50 ml prieš miegą.

Liaudies gydytojų patarimai. . . Norėdami pagerinti potenciją, naudokite kompozicijose tamsių rūšių medų - grikius, kaštonus, kiaulpienes.

Alergologo patarimas. . . Prieš vartodami medų ir bičių produktus įsitikinkite, kad jiems nėra alergijos.

Naminės tinktūros stiprinti potenciją

Yra daugybė infuzijų receptų, skirtų erekcijai pagerinti. Jie visi padeda pagerinti vyrų sveikatą.

Vynas su medumi.

Sumaišykite 0, 5 litro sauso raudono vyno su 1 valgomuoju šaukštu. šaukštas medaus. Reikalaukite 3 dienų, kartais purtydami. Laikyti šaldytuve. Gerkite 50 ml prieš miegą.

Norėdami geriau ištirpinti medų, šiek tiek pašildykite vyną. Negalima užvirti!

Vynas su alaviju.

300 gr. sumaišykite sausą raudoną vyną su 200 gr. medaus, įdėti 100 g. smulkinto alavijo, 1 arbatinis šaukštelis petražolių sėklų ir 1 arbatinis šaukštelis kalendros sėklų. Reikalaukite 10 dienų, kartais purtykite. Laikyti šaldytuve. Gerkite 50 gr. prieš pat seksą.

Vynas su džiovintais vaisiais.

Į 0, 7 litro sauso raudono vyno, po 1 valgomą šaukštą, įpilkite smulkintų slyvų, razinų ir džiovintų abrikosų. l. Žiupsnelis kardamono, gvazdikėlių ir cinamono. 50 gr. Sachara. Troškinkite mišinį ant silpnos ugnies 40 minučių, kartais maišydami. Laikyti šaldytuve. Paimkite 40 ml prieš lytinį aktą.

„Karštas vynas".

Į 0, 7 l sauso raudono vyno įpilkite 1 žiupsnelį gvazdikėlių ir cinamono, 4 pipirmėčių lapus, pakaitinkite ant ugnies. Į atvėsintą, dar šiltą gėrimą įpilkite 2 valg. l medus, sumaišykite. Paimkite 70 ml kiekvieną vakarą.

Pagal šį receptą karštą vyną galima užvirinti, jis nebus kritiškas. Pagrindinis skirtumas nuo klasikinio karšto vyno yra medus.

Tinktūra su baltuoju vynu.

Apelsinų sultimis galima pakeisti greipfrutų sultis.

Į 1 litrą baltojo vyno įpilkite 250 ml apelsinų sulčių, 70 ml citrinos sulčių, 3 šaukštai. l medus, 3 mėtų lapai, žiupsnelis kardamono, 3 gvazdikėliai ir cinamono lazdelė. Kaitinkite neužvirdami. Atvėsinkite, laikykite šaldytuve 2 dienas. Paimkite 50 ml prieš lytinį aktą.

Dilgėlių gėrimas.

Dilgėlės turi daug įvairių naudingų savybių, ir viena iš jų yra stiprumo padidėjimas. 100 gSupilkite susmulkintas žoleles į termosą. Užpilkite verdančiu vandeniu - 400 ml. Reikalaukite 5-7 valandas. Vartokite 3-4 kartus per dieną. Norėdami gauti 150 ml infuzijos, įdėkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus tiesiai į stiklinę. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.

Dilgėlė su degtine.

1 valgomasis šaukštasl maltų dilgėlių šaknų įpilama į 0, 5 litro degtinės. Paslėpkite 3 savaites tamsioje vietoje. Prieš lytinį aktą gerkite 20-25 lašus.

Mes primygtinai rekomenduojame neviršyti nurodytos dozės.

Ženšenio šaknis su degtine.

Į 0, 4 litro degtinės įpilkite 1 ženšenio šaknį, šviežią arba džiovintą. Palikite 21 dieną tamsioje vietoje. Gerkite po 40 ml 2 kartus per dieną.

Su česnaku.

Supilkite 800 gr į 3 litrų stiklainį. nulupto smulkinto česnako, užpilkite švarų, šaltą, virintą vandenį iki kaklo. Reikalaukite 2 savaites reguliariai purtyti. Gerkite 1 valg. šaukštas per dieną iki tinktūros pabaigos. Laikyti vėsioje vietoje.

„30 lašų".

2 šaukštai. l žolelių (bet kokios formos) jonažolių užpilkite 120 ml degtinės. Sumaišykite. Padėkite nuošalioje tamsioje vietoje 7 dienoms. Prieš lytinį aktą suvartokite 30 lašų.

Natūralūs produktai libido didinimui

Netinkama mityba yra viena iš vyrų seksualinės funkcijos pablogėjimo priežasčių. Kokybiškaiekologiškų produktųpadėti pagerinti potenciją.

• Kiaušiniaiyra seksualinis stimuliatorius. Norėdami stimuliuoti erekciją, prieš lytinį aktą gerkite 1 žalią kiaušinį.
• Riešutai- graikiniuose riešutuose, kedruose, lazdyno riešutuose yra daug naudingų svarbių medžiagų - geležies, kalcio, jodo, cinko. Visos šios medžiagos stimuliuoja lytinių liaukų funkcionalumą. Norėdami pagerinti erekciją, turite suvartoti 30-50 gramų per dieną. bet kokie riešutai.
• Česnakai- yra retas mikroelementas germanis. Jie turi pagardinti maistą arba suvalgyti po 1 skiltelę česnako per dieną. Norėdami pašalinti kvapą iš burnos, išgerkite česnako po 1 valg. pieno.
• Moliūgas- prieinamas ir efektyvus produktas, stiprinantis potenciją. Moliūgų patiekalai yra ne tik skanūs, bet ir sveiki. Moliūgų sėklose yra elementas - cinkas, kuris padeda per trumpą laiką pagerinti silpną potenciją. Sumaišykite išvalytas sutrintas žalias sėklas su medumi 1: 1, paimkite 2 šaukštelius. 7 kartus per dieną. Moliūgų sėklų aliejus atstato libido. Paimkite 2 šaukštelius. - 3 kartus per dieną. Kad poveikis būtų ilgalaikis, reikia vartoti 1, 5–2 mėnesius.

Norint užtikrinti gerą potenciją, šakniavaisiai ir daržovės turėtų būti įprastu meniu.

Žalieji

Petražolės, krapai, bazilikai, kalendra- padidinti testosterono kiekį kraujyje, sustiprinti libido. Žalieji skatina virškinamąjį traktą ir turi tonizuojantį poveikį. Į maistą gausiai įpilkite žalumynų, tiek šviežių, tiek sausų.

Svogūnas- žalias, svogūnas, vasarinis svogūnas atkuria hormonus ir pagerina potenciją. Jis gali būti vartojamas vienas arba dedamas į salotas ir kitus patiekalus.

Vaistažolės

Gamta pati rūpinosi žmonija, sukūrė daug vaistinių augalų.

1. Čiobreliaiyra daug pagrindinių medžiagų. Rekomenduojama jo pridėti prie arbatos.
2. Jonažolė- sustiprina apatinės dalies - dubens organų - kraujotaką, padidina testosterono sintezę. 2 šaukštai. l šviežių žolelių bet kuriame termose užvirkite 270 ml verdančio vandens. Padalinkite į 3-4 dozes ir gerkite per dieną.
3. Kulganas- vyriškas šaknis. Pašalina lytinių organų patinimą ir uždegimą, sustiprina seksualinį potraukį. Augalo šaknis susmulkinamas iki miltelių būsenos. 1-2 arbatinius šaukštelius miltelių užpilkite 400 ml vandens. Virinama 15 minučių po uždaru dangčiu ant silpnos ugnies. Atvėsinkite ir perkoškite sultinį. Paimkite 1-2 šaukštus. l, 2-3 kartus per dieną - 2 mėnesiai.
4. Imbieras- yra unikalus komponentų rinkinys. Reguliarus vartojimas skatina testosterono augimą kraujyje ir padidina varpos jautrumą. Imbierą galite valgyti bet kokia forma. Šviežia šaknis - arbatoje ir tinktūrose. Marinuoti - kaip atskiras patiekalas.
5. Ženšenis. . . Jis gali būti naudojamas ruošiant tinktūras ir dedant į vaistus, arba gali būti grynas. Susmulkinkite džiovintą šaknį ir kiekvieną dieną 2-3 kartus naudokite po pusę arbatinio šaukštelio. Profilaktinio gydymo kursas yra 30-35 dienos.
6. Eleuterokokaslaikoma analogiška ženšeniui. Šis Tolimųjų Rytų augalas turi platų gydomųjų savybių spektrą. Alkoholio tinktūra parduodama vaistinėje. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį ryte ir per pietus su šiltu vandeniu.

Tradicinė Gydytojų taryba. . . Kavą, arbatą ir kitus gėrimus pakeiskite žolelių arbata.

Vaisiai

Bet kokie vaisiai ir uogos turi teigiamą poveikį organizmui. Juose yra daug vitaminų.

1. Citrusinis vaisiussudėtyje yra liuteino - tai yra vienas iš svarbiausių komponentų gerinant vyrų išskyrų darbą.
2. Kokosas- pagerina potenciją, padidina spermos kiekį ir kokybę. Kokosų pienas, sumaišytas su medumi 2: 1, padidina abiejų partnerių lytinį potraukį.
3. Datos- senovinė priemonė erekcijai pagerinti. Kasdien suvalgykite 10 vaisių - tai pailgins lytinio akto trukmę.

Taip pat naudingas kompotas, sultys iš vaisių ir uogų.

Pieno produktai

Ne visi pieno produktai turi įtakos vyrų stiprumui. Pieno produktai, didinantys stiprumą, yra šie: sūris, grietinė, varškė, grietinėlė. Visuose šiuose maisto produktuose yra daug kalcio, kuris padeda vyrams sustiprėti.

Rūgštūs pieno gėrimai gerina virškinamąjį traktą, o tai savo ruožtu yra bendras tonikas.

Jūros gėrybės

Žuvis yra baltymų, cinko ir seleno šaltinis. Kūnas lengvai virškinamas ir absorbuojamas. Nesočiosios riebalų rūgštys ir mikroelementai daro ją naudinga stiprumui.

Jūros gėrybių įvairovė yra puiki. Nuo senų laikų jie buvo laikomi galingiausiais afrodiziakais. Be medžiagų, esančių bet kurioje žuvyje, jose yra daug naudingų rūgščių -Omega 3,Omega 6,jodasirvitaminas D. . . Visi šie komponentai dalyvauja vyriškų hormonų sintezėje ir didina potenciją. Austrės laikomos ypač veiksmingomis. Jie sugeba sustiprinti lytinį potraukį, padidinti erekciją ir prailginti lytinius santykius.

Technikos ir liaudies gynimo priemonės

Vandens procedūros padeda sustiprinti potenciją - plaukimas, vandens gimnastika.

1. „Sitz" voniospadidinti kraujotaką dubens srityje. Į patogios temperatūros vandenį įmaišykite žolelių nuovirą: ramunėlių, čiobrelių ar dilgėlių.
2. Kontrastinės sėdimosios voniosveiksmingai padidinti potenciją. Paimkite 2 baseinus. Į vieną jų pilkite karštą vandenį (+ 40 ° laipsnių) ir šaltą (+ 20 ° laipsnių). Sėdėkite pakaitomis po 20 sekundžių. Pakartokite 3 kartus. Patrinkite sausu rankšluosčiu.
3. Šaltas ir karštas dušas- padidina kraujo apytaką visame kūne, suteikia jėgų ir energijos antplūdį, o tai savo ruožtu padidina libido ir padeda pakelti potenciją. Temperatūros skirtumas turėtų būti 15-20 ° laipsnių.
4. Stimuliuokite vėsiu dušu(25 ° laipsnių) tarpvietės srityje suteikia stabilų ir gerą rezultatą didėjant potencijai. Stimuliuojant dušo trukmę 2-3 min. Kapšelis turi būti uždengtas delnu, kad vandens srovė nepatektų ant jo. Procedūra turi būti atliekama kasdien 15 dienų.
5. Garstyčių tinkaimirkykite šiltame vandenyje, tepkitepėdomis10 minučių - tai sukels papildomą kraujo tekėjimą į dubens organus ir taip padidins potenciją. Norėdami sustiprinti efektą, ant viršaus uždėkite kojines. Arba galite pridėti 2 garstyčių pleistrus prie kryžkaulio srities, kad veiktų greičiau.
6. Kegelio pratimai. . . Kompiuterio raumenų treniruotės padidina potenciją, plečia kraujagysles. Profilaktikai jis vartojamas ir esant šlapimo nelaikymui.

Vonia

Pirtis yra „kineziterapijos kambarys", kur galingas poveikis daromas suaugusio vyro kūnui. Karštas įvairios drėgmės oras teigiamai veikia kvėpavimo takus ir odą. Su prakaitu toksinai ir kenksmingos medžiagos išsiskiria per odos poras. Pagerėja kraujotaka.

• Rusiška pirtislaikoma optimalia pagal temperatūros ir drėgmės santykį. Joje garams susidaryti vanduo purškiamas ant įkaitusių akmenų, kuriuos galima pakeisti vaistinių žolelių nuoviru ar antpilu. Šluotos naudojamos garų pirtyje, norint pagerinti potenciją, rekomenduojama naudoti drebulių šluotas. Po garų pirties reikia nusiprausti šaltu vandeniu, kuris sukurs temperatūrų kontrastą ir teigiamai paveiks libido.
• Turkiškos pirtys. . . Ekspertai teigia, kad šiuolaikinės turkiškos pirtys reikšmingai pasikeitė ne į gerąją pusę. Tradicijos ir sąlygos jose toli gražu nėra tikras hamamas, tačiau jie taip pat tinka erekcijos sutrikimų profilaktikai.

Gydytojo patarimas. . . Nenusiminkite vonios procedūrų, jei turite problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.

Masažas

Masažo pagalba galite ne tik sustiprinti varpą, bet ir išgydyti daugelį vyrų ligų. Yra daugybė masažo rūšių: atpalaiduojantis, stiprinantis, tonizuojantis. Bet kuris iš jų turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai.

Taškinio masažo masažas - paleidžia lytinės funkcijos aktyvinimo procesus. Tai sustiprina seksualinį potraukį, palengvina priešlaikinę ejakuliaciją, jo rezultatas - nuolatinė erekcija. Bioaktyvūs taškai yra skirtingose srityse.

1. Masažuokite žandikaulio sritį palaipsniui judėdami aukštyn 7–9 cm.
2. Saulės rezginio masažas taip pat skatina seksualinį susijaudinimą.
3. Be to, bioaktyvūs taškai yra ant vyrų kojų pado - tiksliai pėdos centre.

Geri rezultatai gaunami masažuojant sėklides, lytinius organus ir prostatą. Tai galima padaryti savarankiškai, arba galite pasinaudoti partnerio pagalba. Norint atlikti tokį masažą, reikia atsipalaiduoti ir derintis. Abiem delnais glostykite ir minkykite sėklides 2 minutes. Patraukite varpą į skirtingas puses, pasukite ratu.

Bet koks masažas turėtų būti malonus. Diskomfortas ir skausmas reiškia, kad veiksmai yra neteisingi.

Aromaterapija stiprinti potenciją

Terapinį aromaterapijos poveikį jau seniai pripažino oficiali medicina. Daugelis augalų yra gydomi dėl juose esančių eterinių aliejų. Skirta susikaupusieteriniai aliejai parduodami vaistinėje. . . Jie turi unikalių savybių. Jie galipridėti prie vonios, naudokitemasažo metu, įpilkite į purškiamą vandenįant garų pirties akmenų, įdėti į kambarį aro lempa.

Tokie aliejai kaip:ylang-ylang,Juodasis pipiras,migdolų- yra laikomi vyriškais. Jie sugeba sustiprinti lytinį potraukį, pagerinti potenciją ir paskatinti endorfinų gamybą.

Produktai, pavojingi stiprumui

Šiuolaikinė maisto sistema lėtai, bet užtikrintai daro nepataisomą žalą vyrų populiacijos sveikatai. Pavojingiausi produktai yra -greitas maistas,gazuoti gėrimaiirpusgaminiai. . . Jie yra prigrūsti chemijos, kuri kaupiasi kūne ir laikui bėgant blogėja potencija.

Liaudiški receptai, kaip pagerinti potenciją, pirmiausia yra prevenciniai. Nelaukite sveikatos problemų, pradėkite veikti jau šiandien.